如何消除眼圈黑色素? 黑眼圈原因和解决方法

2018-01-21
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文章简介:久病体虚.睡眠不足.烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现 黑眼圈.要消除黑眼圈,下面几点值得注意: 1.要补充更多营养素.芝麻.花生.黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质.脂肪.胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋.瘦肉.豆制品. 2.保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢.生活规律正常,可减轻黑晕程度. 3.由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用. 4.如果暂时未能完全消除黑眼

久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现

黑眼圈。要消除黑眼圈,下面几点值得注意:

1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常,可减轻黑晕程度。

3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。

4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化妆品的掩饰。

消除黑眼圈秘方:

材料: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法:

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

功效:

(1)有补益血气,活血祛瘀的作用 。

(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症 状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。