下巴长痘痘吃什么排毒祛痘？

2018-01-24
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文章简介：对于女人来说,下巴是最容易长痘痘的地方,因为女人来月经的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,最容易长痘痘. 如果身体长期没有进行排毒,体内毒素积累过多,也是下巴长痘的原因,体内毒素长期的积累对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,就会造成表现在皮肤上面,出现长痘的情况. 下巴清洁不彻底,常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常.毛囊口被堵塞.毛囊微生物大量滋生等一系列问题,严重的还会引发毛囊发炎,形成炎症性痘痘. 饮食推荐:

对于女人来说，下巴是最容易长痘痘的地方，因为女人来月经的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，最容易长痘痘。

如果身体长期没有进行排毒，体内毒素积累过多，也是下巴长痘的原因，体内毒素长期的积累对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，就会造成表现在皮肤上面，出现长痘的情况。

下巴清洁不彻底，常熬夜导致皮肤新陈代谢紊乱等都容易引起毛囊角质代谢异常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列问题，严重的还会引发毛囊发炎，形成炎症性痘痘。

饮食推荐：橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。

火龙果味甘性凉，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。

梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。体内毒素拍好了，脸上痘痘自然会消灭。

其他食物推荐：魔芋、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等

饮食推荐：蘑菇和海藻

推荐理由：蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。

此外，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。

海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。