糙米茶的功效与作用有哪些？养胃健胃降血糖

2018-01-18

字体:

大中小

浏览:

文章简介：糙米茶的功效与作用有哪些?糙米饭相信很多人都吃过,但是糙米茶却没多少人知道.其实糙米茶是一种非常好的健康饮品哦,它的功效很多,包括养胃健胃.提高免疫力.降低血糖等,对身体很有好处.下面小编就为大家一一细数糙米茶的功效与作用. 众所周知,糙米的功效与作用非常多,包括缓解便秘.瘦身等.那么用糙米制成的糙米茶,又具有哪些功效呢?中医认为,糙米茶一般人群均可饮用,尤其适合肥胖.胃肠功能障碍.亚健康.三高.糖尿病.贫血.便秘等人群.具体糙米茶的功效如下: 糙米富含多种人体必需微量元素,如钾.镁.锌.铁.钙

糙米茶的功效与作用有哪些？糙米饭相信很多人都吃过，但是糙米茶却没多少人知道。其实糙米茶是一种非常好的健康饮品哦，它的功效很多，包括养胃健胃、提高免疫力、降低血糖等，对身体很有好处。下面小编就为大家一一细数糙米茶的功效与作用。

众所周知，糙米的功效与作用非常多，包括缓解便秘、瘦身等。那么用糙米制成的糙米茶，又具有哪些功效呢？中医认为，糙米茶一般人群均可饮用，尤其适合肥胖、胃肠功能障碍、亚健康、三高、糖尿病、贫血、便秘等人群。具体糙米茶的功效如下：

糙米富含多种人体必需微量元素，如钾、镁、锌、铁、钙等，而且多与蛋白结合，容易被身体所吸收。米糠和胚芽部分还含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E，对人体新陈代谢、免疫功能的构建起到非常关键的作用。经常饮用以糙米为原料制成的糙米茶，可以提高新陈代谢，强化体质，对脚气病、神经炎、口腔溃疡等疾病都有预防和治疗作用。

胃不太好的人不妨坚持饮用糙米茶，它具有养胃健胃的作用，能增强消化系统的吸收能力。