女星下半身惨不忍睹：郑爽牙签腿 邓紫棋腿太短

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缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法.目前随着生产力的发展,人类认识的进步,在国外,由于性观念的开放和对生活质量的期望,缩阴已经成为

女性的私密处是非常需要护理的一个部位,那么女性私密处要注意哪些呢?要注意哪些危害呢?下面就来了解一下女性下半身的最怕的危害. 有些女性有良好

女性下半身为什么容易胖? 1.雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首.饿一顿饱一顿.乱服减肥药.意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖. 因此,按时就餐.不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药.大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解.过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积.但近几年改良后的新型口服避孕药中,雌激素含量已由过去的150微克降至30微克,甚至20微克.这

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1.摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍. 2.轻揉脐腹:自然站立.平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍. 3.轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍. 4.横向转胯:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左→