《如果爱》熊黛林和李光洙做瑜伽健身 情侣瑜伽动作推荐

2017-08-22
字体:
大中小
浏览:
文章简介：女人邦美体讯 近日,<如果爱>熊黛林和李光洙做瑜伽健身图片引起粉丝的追捧,熊黛林和李光洙的亲密动作更像夫妇,也让更多粉丝喜欢上情侣瑜伽,下面推荐最能瘦身的情侣瑜伽动作. 情侣瑜伽动作一: 两人背对背站立,两腿分开约与髋同宽,脚跟相贴,双手屈肘,手掌握拳提高,肘部互扣. 男生上身向前屈,背起女生.注意:背起女生时,男生背部要挺直,弯曲至背部与地面平行为止.女生要放松身体,双脚自然垂放. 接着慢慢放下女生,回到起始位置,换女生背男生.重复动作15-20次就可以了.

女人邦美体讯 近日，《如果爱》熊黛林和李光洙做瑜伽健身图片引起粉丝的追捧，熊黛林和李光洙的亲密动作更像夫妇，也让更多粉丝喜欢上情侣瑜伽，下面推荐最能瘦身的情侣瑜伽动作。

情侣瑜伽动作一：

两人背对背站立，两腿分开约与髋同宽，脚跟相贴，双手屈肘，手掌握拳提高，肘部互扣。

男生上身向前屈，背起女生。注意：背起女生时，男生背部要挺直，弯曲至背部与地面平行为止。女生要放松身体，双脚自然垂放。

接着慢慢放下女生，回到起始位置，换女生背男生。重复动作15-20次就可以了。