冬天减肥有妙招 让你变身瘦美人

2017-11-26
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文章简介：到了冬天许多美眉懒得运动导致了肥肉滋生.到了这个时候女人应该关注冬季减肥这个话题啦.然而冬天减肥方法有哪些注意事项?今天小编给大家带来快速瘦身的妙招,一起来看下吧! 有妙招 让你变身瘦美人 一浴缸的水加入2-3勺的盐,用按摩刷进行全身按摩有利于减肥. 减肥原理:由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分.废物,让你体内的新陈代谢更加顺畅 每天按摩你的肚子(肚脐上方三指处)数次,这样做能帮助你减肥. 减肥原理:常按这一点,可以促进新陈代谢,能有效改善你的排毒系统.按摩腹部时对有关穴位的刺激,能调整神经内分

到了冬天许多美眉懒得运动导致了肥肉滋生。到了这个时候女人应该关注冬季减肥这个话题啦。然而冬天减肥方法有哪些注意事项？今天小编给大家带来快速瘦身的妙招，一起来看下吧！

有妙招 让你变身瘦美人

一浴缸的水加入2～3勺的盐，用按摩刷进行全身按摩有利于减肥。

减肥原理：由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分、废物，让你体内的新陈代谢更加顺畅

每天按摩你的肚子(肚脐上方三指处)数次，这样做能帮助你减肥。

减肥原理：常按这一点，可以促进新陈代谢，能有效改善你的排毒系统。按摩腹部时对有关穴位的刺激，能调整神经内分泌功能，促进脂肪代谢和分解，增强血液循环，促进皮下脂肪消耗。

有科学研究表明，一日三餐，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或喝180～250毫升的番茄汁，可以达到减肥的效果。

减肥原理：这是因为西红柿中维生素C等营养成分非常丰富，能减少你用餐的份量，还能让膳食更加营养均衡。