男人必看:蛋疼和大姨妈谁更疼?【组图】

2018-06-13
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文章简介:最近总是听到男人说:"女人别总拿痛经说事儿,蛋痛比痛经严重多了."遇到这种人必须好好教育一番.经期最好多吃的食物:经期内应多吃葱白.木耳.花生.核桃.大枣.桂圆.玫瑰花.专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅. 中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌.专家指出,经血是子宫内膜的剥落,借由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大

最近总是听到男人说:“女人别总拿痛经说事儿,蛋痛比痛经严重多了。”遇到这种人必须好好教育一番。

经期最好多吃的食物:经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。专家指出,经血是子宫内膜的剥落,借由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

经期不宜多吃的食物:专家指出,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过分担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应到妇产科检查是否有其他疾病的可能。在这里,吃多少可能成为另一个问题。

期间不能做爱:生理期间因子宫颈口较为张开,经血从阴d中流出,阴d的酸碱值偏碱性,防御病菌的能力减低,因此经期间行房,细菌很容易透过男性的精液乘虚而入。

同时也容易造成经血逆流,增加罹患子宫内膜异位的机会,尤其已经有子宫内膜异位的患者,经期行房确实不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延长,甚至经血不止的现象!

能穿紧身裤:另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。所以,女性经期最好别穿紧身衣,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣,并且勤换洗,保持干爽与卫生。