红血丝如何治疗 如何治疗脸上的红血丝?

关于如何治疗红血丝,如何安全科学修复,我在其他回答和专栏已经表述很详细了,在此,重点谈一下:心态不稳、熬夜作息不正常对敏感皮肤,红血丝脸红影响真的那么大吗?!

前段时间收到一个求助:为什么我现在皮肤好了,自己一个人的时候没事,人多的时候还会脸红,而且会爆红?

我想说的是这个和护肤品没有一点关系,和自己的心态有关系。长期脸红,已经形成了心理暗示:

脸红其实有很多种类,并且大多数红血丝皮肤时间长了都会形成一种自卑心理,不知道有了解“赤面恐惧症”没。大对数红血丝皮肤都有这种情况,当然,心态好的除外。以上一个很典型的症状,皮肤好了,自己一个的时候没事,公众场合还是会慢慢红,并且越紧张越红。

第一种情况:赤面恐惧症

人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。

但由于我们本身皮肤红缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。

与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成“赤面恐怖症”(建议大家百度一下)。

赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,自己要接受自己,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心打断由此而造成的恶性循环。不为人言所左右或无所适从。

有没有这样的经历,在公共场合,开始皮肤状态还不错,然后你会不停的问自己,我今天脸有没有红,今天红了没,应该是红了,结果越想越紧张,脸就慢慢红了,而且越来越严重,到发烫爆红状态,到自己控制不住。

第二种情况:长期压抑忧虑紧张内分泌失调引起

说到内分泌失调简单说一下:我们人体的任何一个心理状态都有对应的神经来调整,你的喜怒哀乐人体神经都会对应分泌肾上腺素进行调整,如果是正常的表达,人体会自身平衡激素的分泌,控制适当的量。如果长期压抑紧张,或者熬夜,一种物质分泌过多就会在人体积累,即使是人体自身分泌的也是毒素,这种就叫内分泌失调。

对于内倾性人格,容易有抑郁、焦虑、急躁的不良情绪的人,心病也需心药医,及时排解自己的不良情绪。心思极其敏捷的人,熬夜作息不规律的人,脾肾虚的人这种情况更严重。不良的情绪可导致神经内分泌系统平衡失调,而皮肤组织对压抑、兴奋等刺激又很敏感,可做出程度不同的应激反应,促使皮肤病的发生。

如人在急躁、紧张不安时,便会出荨麻疹;过度紧张或焦虑忧愁,可引起斑秃;有的人遇事过度兴奋、紧张,常会手捏一把汗,这是植物神经功能紊乱引起的。

尤其是对于突然加重的红血丝,或者突然出现的皮肤过敏,皮炎等问题,你首先要想一下是不是自己过度紧张,压力太大造成的。西医的病因,应该是因为神经因素,如抑郁、焦虑或紧张,造成神经线分泌大量多巴胺类物质,这类物质与表面皮肤发生变态反应,产生了皮炎。中医一般归结为,肝气郁结,情志不舒,患处皮肤有寒气、邪气淤积,内要疏肝理气、调整心情,外要排除寒邪之气。

经常熬夜也会引起内分泌失调,早睡早起最符合自然规律,天最黑的时候是子时(11点至1点),最亮是中午午时。最黑的时候处于睡眠中,能确保生长激素(褪黑素)正常分泌,子时不睡着,内分泌多少都有点斈乱。

看到没,人体是可以自行美白淡斑的,每天都会有褪黑色素生成,但是你作息紊乱,内分泌失调,皮肤问题也会越来越多。脸部斑严重皮肤暗黄的朋友,想美白不要着急换护肤品了,首先看看自己的生活习惯,调整生活习惯和心态比多名贵的护肤品都有用,纠正甲状腺、肾子上腺的异常。

如果有标志性的黑眼圈,意味着你已经处于肾上腺疲劳之中了,看上去就觉得你很累、没有睡够、没有睡醒。注意力、思维无法集中,头脑"发雾",思维模糊,严重时会歇斯底里的发作一通也不知道在为啥,也可以很郁闷、抑郁。

短期记忆力下降,常常记不住带没带钥匙、关没关门。严重的疲劳使早上赖床难起,白天萎靡不振,一到晚上就来精神了,越到月黑风高的午夜时分就越精神,凌晨两点以前压根就没想过上床。至此,主管昼夜节奏的肾上腺显然把你的规律搞颠倒了。

针对以上症状提供如下建议:

(1)情绪好坏事关皮肤健康,在辅助皮肤修复代谢更新的过程,保持良好的心态至关重要;

(2)要学会调控和驾驭自己的情绪,不管遇到何种事情,要拿得起,放得下,做情绪的主人;

(3)其次,受到不良刺激时,应换个角度看自己,尽快解脱出来,并采用适当的方法来宣泄一下,如和亲朋好友诉说,外出游玩或听听音乐,以消除不良情绪,变得开朗起来;

(4)培养自己的多种兴趣爱好,有助于调整大脑中枢神经和植物神经系统的功能,使心理趋于平衡。因精神紧张而引发的皮肤病如持续不好,应及时去请教心理医生并接受心理疗法;

(5)人紧张肾上腺就会增加分泌肾上腺素,只要不紧张就好了,吃些钙镁片可以舒缓神经,补充维生素b可以缓解压力;

(7)不要经常用手摸脸,尤其是有皮炎的朋友。

最后是一个心态不错用户分享,也是很严重的从小就有就有的红血丝,好的心态对修复至关重要: