苦菊能和虾一起吃吗?苦菊可以和虾一起吃吗

2018-02-13
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文章简介:苦菊虽然是餐桌上最常见的凉拌菜,但是也有相克食物需注意.那么,苦菊能和虾一起吃吗?苦菊相克的食物有哪些?一起来了解一下吧. 苦菊能和虾一起吃吗 可以的. 虾仁不可与以下食物同食: 虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值 虾仁注意事项: 禁忌人群:宿疾者.正值上火之时.大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎.支气管炎.反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食. 适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜中老年人.孕妇.心血管病患者.肾虚阳痿.男性不育症.腰脚无力之人. 虾皮拌苦菊 虾皮拌苦菊是一道非常可口的小

苦菊虽然是餐桌上最常见的凉拌菜,但是也有相克食物需注意。那么,苦菊能和虾一起吃吗?苦菊相克的食物有哪些?一起来了解一下吧。

苦菊能和虾一起吃吗

可以的。

虾仁不可与以下食物同食:

虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值

虾仁注意事项:

禁忌人群:宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。

虾皮拌苦菊

虾皮拌苦菊是一道非常可口的小菜。虾皮拌苦菊的做法很简单,随吃随拌,方便快捷,同时清火气,益肠胃,还可以解乏,保湿。苦菊稍微有些苦,淡淡的,不像苦瓜那么浓烈,和虾皮拌起来,没有丝毫不适口的感觉。下面教大家虾皮拌苦菊的做法。

原料:苦菊、虾皮

配料:胡萝卜

虾皮拌苦菊的做法一:

1、苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。

2、把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油、醋充分拌好,虾皮拌苦菊即可食用。

虾皮拌苦菊的做法二:

原料:苦菊、虾皮、胡萝卜

调料:香醋、酱油、鸡粉、盐、香油、白芝麻各适量

虾皮拌苦菊的做法步骤:

1、虾皮的做法是将虾皮用温水泡一下去掉一部分咸。

2、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。

3、把洗净的苦菊、胡萝卜丝、攥干水份的虾皮加入盐、红油、香油、酱油、醋拌匀,虾皮拌苦菊即可食用。

苦菊相克食物

苦菊 + 葱:影响营养素的吸收