毛豆可以和鸡蛋一起吃吗?毛豆能和鸡蛋同吃吗?

2017-12-09
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文章简介：夏天的毛豆吃起来那叫一个酸爽,根本就停不下来,水煮过后添加调料吃非常的美味.那么毛豆可以和鸡蛋一起吃吗?毛豆能和鸡蛋同吃吗? 毛豆可以和鸡蛋一起吃吗 营养医师介绍毛豆是可以和鸡蛋一起吃的,这两种食物都含有比较丰富的蛋白质,平时可以根据情况适当的多吃一些. 毛豆炒鸡蛋的做法 材料: 毛豆;鸡蛋;姜丝;油;盐 做法: 1.将毛豆洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆煮3到4分钟后捞起待用.鸡蛋加少许盐打成蛋液待用. 2.锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入毛豆加盐翻炒一下. 3.倒入蛋液,等蛋

夏天的毛豆吃起来那叫一个酸爽，根本就停不下来，水煮过后添加调料吃非常的美味。那么毛豆可以和鸡蛋一起吃吗?毛豆能和鸡蛋同吃吗?

毛豆可以和鸡蛋一起吃吗

营养医师介绍毛豆是可以和鸡蛋一起吃的，这两种食物都含有比较丰富的蛋白质，平时可以根据情况适当的多吃一些。

毛豆炒鸡蛋的做法

材料：

毛豆;鸡蛋;姜丝;油;盐

做法：

1.将毛豆洗干净，锅中水开加一小勺盐，倒入毛豆煮3到4分钟后捞起待用。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。

2.锅热，倒入油烧热，加些姜丝爆香一下，然后下入毛豆加盐翻炒一下。

3.倒入蛋液，等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了。如果你喜欢辣的话，还可是适当的加些小干辣椒段。