孕妇可以吃南瓜饼吗?孕妇吃南瓜饼好吗

2017-08-24
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文章简介:南瓜饼是很出名的小吃,相信大家都应该吃过,那么对于孕妇来说是否能吃南瓜饼呢?孕妇吃南瓜包对胎儿有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧! 孕妇可以吃南瓜饼吗 孕妇可以食用南瓜饼.南瓜饼中含有南瓜,南瓜含有丰富的微量元素,是孕期营养所必需的.南瓜中含有丰富的果胶,果胶有极好的吸附性能,能黏结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响,有抗环境毒物的功效.能够保护到人体少受些看不见的伤害.怀孕的女性体内是有毒素的,南瓜饼内含有南瓜胶,会把体内的一些病毒,吸附起来,粘住,然后排出体外,所以,对孕

南瓜饼是很出名的小吃,相信大家都应该吃过,那么对于孕妇来说是否能吃南瓜饼呢?孕妇吃南瓜包对胎儿有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃南瓜饼吗

孕妇可以食用南瓜饼。南瓜饼中含有南瓜,南瓜含有丰富的微量元素,是孕期营养所必需的。南瓜中含有丰富的果胶,果胶有极好的吸附性能,能黏结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响,有抗环境毒物的功效。能够保护到人体少受些看不见的伤害。怀孕的女性体内是有毒素的,南瓜饼内含有南瓜胶,会把体内的一些病毒,吸附起来,粘住,然后排出体外,所以,对孕妇和胎儿是有好处。孕妇食用南瓜果制作的南瓜饼,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

注意事项介绍

虽然孕妇可以食用南瓜饼,但是不能食用太多。南瓜饼中含有糯米粉,凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,为了孕妇的消化着想,还是少吃为妙。南瓜多吃也会容易湿热,南瓜饼南瓜含量高,因此孕妇也不宜多吃。

南瓜的食用功效

1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

4、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

5、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

6、补血:南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。

南瓜饼怎么做好吃

芝麻南瓜饼

主料:南瓜

辅料:面粉

调料:蜂蜜、芝麻、食用油

做法:

1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用;

2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。

特点:酥软甜糯,香味醇厚。

巧克力南瓜饼

材料:脆皮粉,南瓜,巧克力酱,黄油,彩色糖粒

制作方法:

1.将南瓜去皮切成薄片;

2.在一片南瓜片上涂抹巧克力酱,并用另一片覆盖做成南瓜夹;

3.将脆皮粉调糊待用;

4.南瓜夹沾脆皮糊下锅煎,待两面焦黄出锅;

5.撒上彩色糖粒。

*口味特点:香甜可口,中西合并,很适合于小孩子。

*小窍门:

1.南瓜片一定要切得薄,这样南瓜才会煎的香糯。

2.选南瓜时要选用肉厚的大南瓜。