新鲜山楂能煮水喝吗 新鲜山楂怎么煮水

2018-04-01
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文章简介:山楂是一种既可以生吃也可以晒干食用的水果,尤其是山楂片大家吃的比较多,晒干 山楂片可以泡水.那么,新鲜山楂能煮水喝吗?新鲜山楂怎么煮水? 新鲜山楂能煮水喝吗 可以,助消化,消肉食积,就是说觉得肉吃多了,再喝山楂水可以很快消化.在煮肉时放山楂水,肉很容易熟.忌空腹时喝,那样会损伤胃粘膜的. 新鲜山楂怎么煮水 山楂煲水 食材 主料山楂100g桔子30g辅料水适量冰糖适量 步骤 1.准备好食材. 2.将山楂洗净切片. 3.放入开水锅中煮一会. 4.把桔子剥开分瓣. 5.也放进锅中,煮到山楂变软.汤变色

山楂是一种既可以生吃也可以晒干食用的水果,尤其是山楂片大家吃的比较多,晒干 山楂片可以泡水。那么,新鲜山楂能煮水喝吗?新鲜山楂怎么煮水?

新鲜山楂能煮水喝吗

可以,助消化,消肉食积,就是说觉得肉吃多了,再喝山楂水可以很快消化。在煮肉时放山楂水,肉很容易熟。忌空腹时喝,那样会损伤胃粘膜的。

新鲜山楂怎么煮水

山楂煲水

食材

主料山楂100g桔子30g辅料水适量冰糖适量

步骤

1、准备好食材。

2、将山楂洗净切片。

3、放入开水锅中煮一会。

4、把桔子剥开分瓣。

5、也放进锅中,煮到山楂变软、汤变色时。

6、加入冰糖。

7、冰糖融化后便可关火了,稍凉些比较好喝。

小贴士

因为山楂和桔子都有些酸,所以冰糖要适当稍多一些。

山楂煮水的功效

首先说山楂是比较有营养的,含有大量的维生素,和山楂酸,黄酮类和优质的蛋白质,可以促进肠道菌群消化,有助于活血了化瘀了,还有对食欲不振了,消化不良了起到一个良好的效果,用山楂煮水喝可以说促进胃液分泌,加强营养成分的吸收,而且还有效的达到降脂的作用,还可以治疗咳嗽咯痰的作用,所以说平常的时候建议需要多喝一些山楂熬制的水,对身体是非常有好处的。

注意事项

1、孕妇要少吃山楂。由于山楂含有较多的有机酸,具收敛及化淤消滞作用,可加速子宫收缩,可导致早产; 妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者最好“敬而远之,免得伤胎。

2、儿童不宜多喝山楂水,儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口,以防对牙齿之害。

3、脾胃虚弱者少吃山楂。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的,如果食之过多,就会伤人中气。

4、过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀,与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。