孕妇可以吃人参果吗?怀孕可以吃人参果吗?

2017-12-09
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文章简介:人参果是一种营养丰富的水果,适用于很多人群,并且有着很好的养生保健美容功效.孕妇可以吃人参果吗?怀孕可以吃人参果吗? 孕妇可以吃人参果吗 人参果可食率达95%以上,具有低糖.高蛋白和富含多种维生素.氨基酸以及微量元素的特点.蛋白质含量是鸭梨.苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族.氨基酸.微量元素等.从以上化验分析中可以清楚地看出,人参果所含的营养成分确实较高,也较为全面,具有较高的营养保健价值.人参果富含营养,孕妇可以适量吃. 孕妇吃人参果要注意

人参果是一种营养丰富的水果,适用于很多人群,并且有着很好的养生保健美容功效。孕妇可以吃人参果吗?怀孕可以吃人参果吗?

孕妇可以吃人参果吗

人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出,人参果所含的营养成分确实较高,也较为全面,具有较高的营养保健价值。人参果富含营养,孕妇可以适量吃。

孕妇吃人参果要注意什么

不过需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。