瑜伽垫怎么清洗?瑜伽垫清洗方法

2017-12-14
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文章简介:瑜伽是现在很多朋友都会选择的健身方式,练完后身上非常轻松,特别舒服,练瑜伽还能改变气质,好处多多.下面5号网小编给大家讲讲瑜伽垫怎么清洗?瑜伽垫清洗方法是怎样? 瑜伽垫怎么清洗 瑜伽垫的材质就是很容易脏,而我们又需要每天躺在上面训练,所以瑜伽垫的清理非常重要. 自制瑜伽垫清洁喷雾配方: 1.纯净水 2.白醋 3.精油(也可以不用) 4.喷雾瓶 5.湿毛巾 1块 清洁方法: 1.按 1:2 的比例混合白醋和清水,倒入喷雾瓶;可根据自己喜好加入数滴精油. 2.对瑜伽垫喷雾后,用湿毛巾擦拭. 3.室内

瑜伽是现在很多朋友都会选择的健身方式,练完后身上非常轻松,特别舒服,练瑜伽还能改变气质,好处多多。下面5号网小编给大家讲讲瑜伽垫怎么清洗?瑜伽垫清洗方法是怎样?

瑜伽垫怎么清洗

瑜伽垫的材质就是很容易脏,而我们又需要每天躺在上面训练,所以瑜伽垫的清理非常重要。

自制瑜伽垫清洁喷雾配方:

1.纯净水

2.白醋

3.精油(也可以不用)

4.喷雾瓶

5.湿毛巾 1块

清洁方法:

1.按 1:2 的比例混合白醋和清水,倒入喷雾瓶;可根据自己喜好加入数滴精油。

2.对瑜伽垫喷雾后,用湿毛巾擦拭。

3.室内通风处晾干(切勿将瑜伽垫长时间放置在阳光下曝晒)。

4.在瑜伽垫接近二分之一出对折后,再卷起收纳,不会让清洁后的瑜伽垫二次污染。

补充说明:

增加的精油,并不会让你的瑜伽垫有太大的气味。如果瑜伽垫比较脏,可以适当增加白醋的量。

瑜伽垫怎么挑选

1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候,身体与瑜伽垫是需要亲密接触的,如果购买的瑜伽垫有异味,相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧!并且,有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。

2、注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的,如果不平整,在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。

3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面,手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑,在练习的时候也会容易打滑、摔伤。

4、出门选购之前,最好是在包包里备上一块橡皮擦,购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫,考验瑜伽垫的材质。如果破裂,你还会购买吗?

5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选,对人体有一定的保护作用。

瑜伽垫推荐

Sugarmat好看好用瑜伽垫,新入一款颜值爆表的瑜伽垫,对粉红火烈鸟完全没有抵抗力,防滑橡胶,没有什么异味,上面是一层织布,瑜伽垫和巾一体。可以机洗噢,听说越湿越防滑,高温瑜伽也适用。

这是我唯一回购的一款垫子君,最大的使用感受就是防滑,hin防滑。硬度不算很软的,所以对保持平衡很有帮助,做一些膝盖,肘部支撑的动作时又不会痛,也不会觉得硌得慌。高密度抗撕裂性很好,作下犬式的时候会向两边撕拉,能感受到垫子的对抗力,弹性很好,卷痕压痕 很快能恢复。垫子中间有一条中线的设计特别赞,随时参考调整姿势,一款好的瑜伽垫子可以解锁更多做不到姿势。瑜伽柱也挺值的入手,滚上一遍舒糊的就像做了马杀鸡一样一样滴。

分享一下新入的瑜伽垫,来自Jade。感觉小青蛙manduka的瑜伽垫和lululemon the mat大家买的很多,但是没什么人分享Jade。在入这块新垫子以前,我做了很多research,关于best yoga mats的评价,大家都是见仁见智,但是一般来说,青蛙的black mat,lululemon的the mat,还有Jade这款harmony是一定会在top5里面看到的。Jade价位和青蛙差不多,但是我之前用青蛙垫子,不喜欢的一点就是垫子的break in时间很长,要做大概十几节课以后垫子才不会那么滑,而且我不是很喜欢青蛙的味道。

Jade这款今日刚入,我就去做了hot yoga,我个人特别容易出汗,但是这个垫子从第一次开始使用,就超级抓地不会打滑!而且这个颜色我超级喜欢,色号是be tear,是support cancer awareness的特殊慈善款颜色,每卖出一个会有5刀捐给基金会。没有加滤镜,第二张图里是我pantagonia的一件羽绒服,颜色和垫子一模一样可见我有多爱这个色!这款垫子还有个好处,正反面是一摸一样的,所以Jade这个mat也有三个拼色款,两款颜色不一样,今天正面明天反面有种买一收二的感觉哈哈哈!