郑爽胡彦斌分手了吗？失恋后怎么调整心情？
郑爽妹子最近真是分分钟上微博头条，近日竟传闻与胡彦斌分手。这究竟是怎么一回事？是炒作还是确有其事？失恋是一件痛苦的事情，怎样才能走出失恋的阴影呢？
郑爽胡彦斌分手
近期全明星探爆出照片称，胡彦斌近日与一名女性共进晚餐，随后进入高级酒店。有网友爆出郑爽与胡彦斌被分手的消息，瞬间刷爆微博圈。
2015年8月20日，郑爽胡彦斌拥吻视频曝光，胡彦斌郑爽坐实恋情，随后，两家经纪人都承认了恋情。但网曝郑爽与胡彦斌前年就认识，郑爽因出轨，与张翰分手，在网友讨论郑爽张翰到底谁先出轨的时候，胡彦斌转发微博，并且追问什么鬼，并没有帮女友澄清小三传闻。
2015年8月21日，郑爽方发声明称，与胡彦斌相识是2014年8月27日，而郑爽单方面宣布与张翰分手是在2014年6月，否认出轨传闻。
胡彦斌在长微博的还分享了和郑爽的故事，称："我站在台上唱歌的时候，观众在呼喊她的名字，这种体验倒是我第一次，蛮奇妙的。大多数人抱着祝福的心，我有接收到。"
此后两人多次传出分手传闻。2016年2月5日，胡彦斌还被拍到深夜外出喝酒，喝醉后走路跌跌撞撞，有陌生女子相伴左右。而胡彦斌女友郑爽则携父母回京，并无看到胡彦斌前来接机。
据郑爽爸爸称他刚从巴厘岛参加包贝尔的婚礼回来，还没看到新闻，但是他说“新闻说的是这么回事，算是真的。爽子现在专心工作，有时间都是我和他妈妈陪着她。”并且评论胡彦斌“看来他（指胡彦斌）真的是花心大萝卜啊，之前就被卓伟拍到过”。
失恋后怎么调整心情
失恋后的伤感是最痛彻心扉的，很多人都不知道失恋后要如何调节心情，于是，长时间的沉浸在失恋的痛苦当中。
可以发泄心中的苦闷
失恋并不是阻扰你人生前进的大事，你的生活中还有其他以你为中心的事情，所以，失恋时想哭就哭吧，不需要强颜欢笑。
理智分析你们分手的原因
痛苦过后，要变得理智，要吸取经验，分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了，那么只有勇敢地正视自己，知道自己的有什么地方是对方无法忍受的，分析一下自己的有什么地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。
不要死缠烂打
有的人，分手后总是想要挽回局势，不希望对方离开自己，于是总是抱着跟对方谈一谈的心态，其实，这种不死心的态度只会让对方更加的厌恶，因此，失恋后你的不纠缠可能会给对方造成更大的震撼。
放松自己，转移注意力
当自己失恋以后，或与朋友散步聊天；或给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的；或去参加自己喜爱的娱乐活动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷；投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。
丢弃自卑
恋爱出现失恋是非常正常的现象。任何事情都面临着两种结果，要么是成功，要么是失败，所以谈恋爱首先就要有失恋的心理准备。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不要自己看不起自己。应从失恋中发现自己的不足，并积极进取。
学会自立自强
失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。失恋后更应该自立自强，只有活得比以前好，努力地过好自己的日子，才对得起自己。
