cla共轭亚油酸吃死人是真的吗?

2018-01-24
字体:
浏览:
文章简介:对于cla共轭亚油酸,它的口碑是两极分化的,很多人觉得它好也有很多人觉得它不好,下面5号网的小编为你们介绍cla共轭亚油酸吃死人是真的吗? cla共轭亚油酸吃死人是真的吗 亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种.亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一,又是人和动物无法合成的一种物质,必须从食物中摄取.共轭亚油酸(Conjugated linoleic acid,以下简称CLA)是亚油酸的同分异构体,是一系列在碳9.11或10.12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体,是普遍存在于人和动物体内的营养

对于cla共轭亚油酸,它的口碑是两极分化的,很多人觉得它好也有很多人觉得它不好,下面5号网的小编为你们介绍cla共轭亚油酸吃死人是真的吗?

cla共轭亚油酸吃死人是真的吗

亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一,又是人和动物无法合成的一种物质,必须从食物中摄取。共轭亚油酸(Conjugated linoleic acid,以下简称CLA)是亚油酸的同分异构体,是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体,是普遍存在于人和动物体内的营养元素。

吃死人是不存在的,正确服用不可能吃死人。

关于CLA的使用建议和用量

根据你购买的不同品牌的CLA产品,有着不同的包装容量。但只要你以800毫克-2000毫克/天的摄入量,你都将取得比较好的预期效果。一定要认真阅读你购买的CLA产品包装上的使用说明,并按产品说明执行。

用法:因为CLA不是兴奋剂,所有它几乎可以在一天中任何时候服用来帮助减掉你的脂肪。

建议:你可以随餐使用。也可以在运动前30分钟使用

你还可以将CLA作为一个独立的减脂产品使用,也可以将其和其他减脂产品一起组合成一个套餐使用。CLA通常和左旋肉碱以及绿茶提取物等非兴奋剂类减脂产品组合在一起。

减肥吃什么好

牛油果

减肥过程中,汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时,牛油果可以帮助消除食欲。

它对吃完饭后依然胃口大开的人十分有用。除此之外,想要美容、健康兼得,牛油果就是答案。另外,瘦身过度就会发生皮肤老化,而牛油果中维他命C丰富,可以预防这一情况。它与黄油味道相似,如果既想减肥又很喜欢吃黄油,不如用牛油果代替吧。

肥胖原因

肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖,在所有的肥胖中,99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少,社会心理因素,遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因,又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等,分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的,一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外,如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确,所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。