维多利亚秘密超模米兰达·可儿的瘦身食谱&减肥经

2018-02-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：健康和瘦身真是女人永恒的话题,春天到了,迷你裙和短裤的季节还会远吗?所以我们又要给你一些建议了.让我们一起看一下超模米兰达.可儿(Miranda Kerr)一天的食谱,效仿她可以让你拥有和她一样的性感健康身材哦! 米兰达食谱早餐排毒果汁:由黄瓜.菠菜.西芹以及柠檬调制而成.排毒半小时后的一杯水果慕斯(由薄叶西方雪果.Noni果汁.Vitamineral Greens粉末.芡欧鼠尾草种.蜂花粉.原生可可粉.Macca粉.巴西莓粉.Sun Warrior的蛋白质粉).其他时间会吃燕麦粥和鸡蛋,每天至

健康和瘦身真是女人永恒的话题,春天到了,迷你裙和短裤的季节还会远吗?所以我们又要给你一些建议了。让我们一起看一下超模米兰达.可儿(Miranda Kerr)一天的食谱,效仿她可以让你拥有和她一样的性感健康身材哦!

米兰达食谱早餐排毒果汁:由黄瓜、菠菜、西芹以及柠檬调制而成。排毒半小时后的一杯水果慕斯(由薄叶西方雪果、Noni果汁、Vitamineral Greens粉末、芡欧鼠尾草种、蜂花粉、原生可可粉、Macca粉、巴西莓粉、Sun Warrior的蛋白质粉)。其他时间会吃燕麦粥和鸡蛋,每天至少4汤勺的椰子油和8杯水。米兰达运动

米兰达可儿一直坚持瑜珈及普拉提。可能你会觉得这两种运动都非常复杂,不过米兰达可会严格规划它们,而且她对此有一整套适合自己的办法。

如果说我们能从米兰达的生活上得到什么启示的话,那就是:美女的养成也都是有故事的,千万别相信那些天生基因或者快速代谢之类的骗人说法,保持健康饮食和适量运动才是王道。