【为什么我突破上篮总上不进】
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解决方案1:首先要看你能不能突破进内线,如果突破进去由于身体对抗导致不能得分就要多增加力量练习~如果根本没有把人过掉就要增加控球技巧的练习,望采纳~
解决方案2:带球过人第一步要速度快,球要拿稳,多练习,最后一步要尽量跳的高,你会成功的!望采纳心中要想着篮筐的位置
解决方案3:技术不到位
================可能对您有帮助================
为什么我突破上篮时,球打的篮板上总是打飞而打不...
答:两个方面,一是助跑的角度有点问题,改正一下就好了;二是球与板的切点距离有点问题,前后移动一下埃练习的方法是: 先练原地的,注意手型最后一定要有拨球动作,使球在接触板的瞬间向后旋转。
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答:大概是手型不对。上网搜教程改一改就好了。
问:我是一个大前锋.200斤..170.弹跳60-70厘米左右.肌肉还不错.跳得还蛮高.....
答:我建议:你在最后一步上篮得时候降速,高跳。最后是体验这样一种感觉,尽量得往高了跳,然后把篮球轻轻得放进去。 你说你总是因为太快毬老是撞板弹出去...或者弹矿飞出..我认为这是你得优势,你速度快上篮一定是你最佳得得分手段。你所需要得是...
问:我主练控球后卫,左右手运球都可以,晃人还过得去,身高上没优势,弹跳...
答:要有特色点,顺序打乱来说试试看。至少可以证明我不是copy来的~~~顺序还是1234。 二、手腕的力度要控制好。(多点站在篮筐正下方,原地不动练勾手,对球感和对手腕力度的控制都很号帮助) 四、其实没有第四步了~~~~~~~做到“123”的就差不多了。 ...
问:身高168cm。速度还行。跳起来可以摸板。灵活性还行。但是爆发力不行,加...
答:上篮一般都是滞空把球投入篮框的,所以建议联系轻微滞空投射的控制(无论是抛投,还是托举上篮)。上篮命中率和你上篮前起三步篮的速度基本无关,无论是爆发速度式的突破,还是灵活诡异的欧洲步(韦德迷踪步、吉诺比利蛇形舞步),都需要带球者最...
问:我身高180cm 速度很快!体重60KG 弹跳不错!很好 运球也可以 怎么我每次...
答:知不知道!你忽视了一个问题! 控制,身体控制! 之所以球不进,是因为对球的控制不到位1 在空中,全靠腰腹力量惊醒指控和控制! 所以,每晚睡前做至少50个仰卧起坐,坚持半个月, 哼,相信,你的球会进的~
问:我是小前锋,身高178cm,体重136斤,弹跳一般,兴奋时可以扯框,运球稳...
答:我估计你协调力量不够,178cm 69kg 对抗后动作的稳定性降低的严重,如果单纯说上篮问题的话,可以注重下利用球的侧向旋转和篮板的摩擦,比如在场地的左侧右手体前变相,左手突破半个身位,2步右手上篮时可以降低你出破时选择的切入角度,至于说...
问:我身高183CM,身材偏瘦。除了中锋大前什么位置都可以打,偏爱控球后卫。...
答:LZ有三个问题。一,楼主身体瘦弱突破上篮时需要用身体作为支撑,用身体力量挡住防守者的手臂不干扰到你的出手手型。这有助于上篮的准确度。 二,楼主过分注重华丽的运球,忽视了最重要的一项技能,手感。楼主手感如此之差以至于篮下大班放不进和...
问:本人打全场的时候,抢断后或者是打快攻的时候,前方无人,按我正常的方...
答:根据观察你的上篮一向都有一个问题,不管是快攻还是不快攻,上篮都不稳,我以前有这种问题,首先你上篮不能猛冲,需要有节奏感的突破,最后一步要往上放,注意是往上放,而上篮时,无论是上篮还是运球持球,都是用手指控制,所以说最后一下是用...
为什么上篮老是上不进? 都突破进去了,老是上不进。。到底要...===========================================
突破后,上篮总不进,不会上篮反篮也必须学习,这样在左线突破时才不会尴尬,也可以防止对方的火锅,拉杆等技巧也是,身体不高,所以外线才是王道,弹跳加强,而且要有自控,身体要协调,这样才不会在上篮时干...===========================================
最近打篮球为什么总是突破了所有人 就是上篮不进 心理出现问...哥们说句实话,我也遭遇了同样的问题,我觉得是放的时间太长了吧,多打一打,手感回来就好了,希望你早日找回手感!
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为什么我突破上篮老不进.?每次上篮都不进。尤其是机会球得把握上,让我很苦恼。后来一个朋友告诉我上篮得时候需要注意最后一步是尽力向上跳,不向前,要把球稳稳得放进篮框里。我看了很多比赛,发...
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篮球突破上篮老是不进,怎么办?一,楼主身体瘦弱突破上篮时需要用身体作为支撑,用身体力量挡住防守者的手臂不干扰... 忽视了最重要的一项技能,手感。楼主手感如此之差以至于篮下大班放不进和自身基本功...
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篮球突破上篮最后一步时受到干扰老是不进或者被冒。怎么办?看样子楼主不是力量型的后卫,那么就练习自己的速度,可以试试反手上篮,或者用跳步,从人群中穿过去,如果被冒肯定有补防的大个子球员,那么你可以选择助攻,得分不一定是王道...
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怎样才能带球突破上篮?总是练不好!突破方式方法有需改善。三是心里素质有待提高。 针对出现问题的可能,我有如下建议... 这里就考验自己的心理,不能一对强敌就手软,那样不丢球才怪。 我想这三点解决了,你说...
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最近我打球投篮老打前筐,突破上篮也不进,板也没练力量,练对抗,注意休息。 不要把力量全用在对抗、突破上,手腕要柔和, 这种表现也可能是注意力不集中,要集中注意力
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我打篮球突破上篮总往远跳,不往高跳,导致上篮总不进怎么办?左右手上篮。这些达到熟练之后就好了。 知道为什么 美国队很多时候打不过欧洲队吗?就是因为他们不选择最直接,最好用的方式打球,知道中国队为什么老是输吗?我是中国队...
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打篮球时突破时总是把人过掉了 最后却上篮不进 求突破技巧靠手腕发力(称"挑篮")将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手"挑篮"即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。...
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