新鲜芦荟怎么吃？4种吃法清新鲜美
新鲜芦荟怎么吃？女性朋友都知道，芦荟是一种天然美容佳品，它的滋润补水效果非常好。其实芦荟除了可以外敷，还可以用来制作美食，食用芦荟可以达到减肥排毒的效果。那么芦荟应该怎么吃呢？下面为大家推荐四种芦荟吃法，清新又鲜美哦。
芦荟的功效与作用颇多，它是一种天然美容佳品，并拥有超强的减肥、排毒作用，能帮助清理血管中的毒素。芦荟所含的卡路里很低，但却含有丰富的维生素和矿物质，食用后不仅没有热量负担，对身体还有极大的好处。芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分则具有增进食欲、大肠缓泻作用，能有效地治疗实热型便秘，排毒去火。
材料：芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉各适量。
做法：芦荟洗净，去皮取肉，切成大小均匀的四方块；火腿、冬瓜洗净，也切成与芦荟大小相同的块状。取12寸鱼盘，先放上火腿，再放芦荟和冬瓜，上笼蒸5分钟取出。原汁倒入锅中，加入清汤以及食盐、味精，烧开后勾薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上即可。
材料：芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉各适量。
做法：芦荟洗净，去皮取肉，切成小方丁备用；鸡蛋磕入碗中打散，再加入面粉和淀粉，用筷子搅拌成面糊。将芦荟丁放入蛋糊中，待锅中的油烧至六成热时，放入芦荟丁炸至金黄色捞出。锅中放入100毫升清水烧开后，加白糖150克，烧成蜂蜜色时，将炸好的芦荟放入蜜汁中翻炒，再盛入盘中即可。
材料：白萝卜4厘米，新鲜芦荟叶3厘米，海苔、麻油、酱油各适量。
做法：将新鲜芦荟叶洗净，去掉表面的刺，擦成泥；白萝卜洗净后，也擦成泥。绞榨后将芦荟泥铺在萝卜泥上，淋上麻油和酱油即可。
材料：椴木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克，芦荟10克，橙胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝，油，盐，酱油，味精。
做法：椴木香菇提前一天泡好，大菇切成小块；冬笋洗净切片；甜椒洗净切成小块；芦荟洗净切成小块；胡萝卜去皮切片；黄豆芽摘头去根。烧热油锅，放入所有的食材一同用大火翻炒，加入调料，烧煮至熟即可。
