怎么样正确的对待失恋
爱情是甜蜜的，但是有时候可能会种种原因，我不能和曾经相爱的人一起携手未来的生活，而分道扬镳，失恋是很痛心，很失落，并且会对我生活和工作造成一定的影响，但是，当失恋了，我更应该有正确的认知，并且正确的对待这个经历。
勇敢的面对事实
当感情走到最后，并无法挽回，我要做的就是应该勇敢的去面对，也许曾经爱的撕心裂肺，曾经爱的海枯石烂，但是事实已经发生，我不应该在去纠结过往，要勇敢的去承受，不要自暴自弃或者用一些自残的方式来损害自身的健康。
调整心态
有时候我在面临失恋，可能感觉天都要塌了，其实，在现实中，没有谁离开谁就不能活了，日子还是正常的过，所以，我应该调整好自己的心态，用积极的心去消除失恋带给我影响，比如多出去走走，多散散心，或者用其他方式转移我的注意力，不要胡思乱想等等。
多和朋友沟通
有效的沟通是治疗失恋的一剂良方，因为很多时候，我喜欢把一些心事憋在自己的心理，这样就很容易造成胡思乱想，所以我应该多和朋友沟通，多倾诉自己的想法以及苦楚，让我心理的积怨有效的排解，这样对于我心理健康有很大的帮助。
多出去走走
这段时期是心情最低落的时候，我除了自我调节之外，要多出去走走，因为换个环境的话，不仅能放松我的心情，还可以让我多见识下外面的世界，不要把自我封闭，因为封闭的环境会对我心情造成压抑，不利于心情释放。
多参加下集体活动
多去参加下有意义的集体活动，可以让我更好的与他人接触，也能缓解心情的压力，因为集体活动，很多是团队配合，不仅能转移我的注意力，还能结交更多的朋友，有利于我能很好的走出心情低潮期。
多陪陪父母
对于我，最贴心的是我的父母，父母对我无限的包容与关爱，是任何人无法比拟的，在这段时间，我多陪陪父母，去用心感受父母的不易与艰辛，这样，我才能有动力更好的工作生活，更好的忘却这份失恋情感，更好的学会感恩生活，感恩父母。
