【养生药膳快餐加盟十大】秋季养生药膳养生药膳常识大盘点

2019-11-27

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文章简介：养生药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,它可以养生,对人体具有多种好处,是传统的医学知识与烹调经验相结合的产物.药借食力,食助药威,二者相得益彰,可以说养生药膳既具有较高的营养价值,又能够保健强身.延年益寿.对于我们现代人来说,养生药膳也是是一种不可多得的养生佳法.[养生药膳快餐加盟十大]秋季养生药膳养生药膳常识大盘点我们现在来介绍几种秋季养生药膳,第一道是虾仁韭菜,我们选用的材料有韭菜.虾仁.鸡蛋.食盐.酱油.淀粉.植物油.麻油各适量.首先将虾仁洗净

养生药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,它可以养生,对人体具有多种好处,是传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。药借食力,食助药威,二者相得益彰,可以说养生药膳既具有较高的营养价值,又能够保健强身、延年益寿。对于我们现代人来说,养生药膳也是是一种不可多得的养生佳法。

我们现在来介绍几种秋季养生药膳,第一道是虾仁韭菜,我们选用的材料有韭菜、虾仁、鸡蛋、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。首先将虾仁洗净捞出淋干水分待用,将韭菜切段备用,鸡蛋打破搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀。最后炒锅油热后下虾仁翻炒,后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,搅拌均匀起锅即可。这道养生药膳能够固肾气、补肾阳、通乳汁,可作习惯性便秘患者之膳食

第二道秋季养生药膳是首乌肝片,我们选用的材料有鲜猪肝、首乌液、水发木耳、青菜叶、绍酒盐、葱、姜、蒜、油适量。我们首先将首乌煎汤浓缩,取药液备用,将猪肝片放入首乌汁内浸蘸,加少许食盐,另把剩余的首乌汁兑成滋汁。炒锅油热放入拌好的猪肝片滑透,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,起锅即成。这道药膳能够益精血,乌发明目,能健身益寿。