【蔓越莓作用与功效】蔓越莓的功效与作用

2019-07-06
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文章简介：蔓越莓又叫做蔓越橘,属于杜鹃花科的植物,主要生长在北半球的酸性泥炭土壤中.蔓越莓具有美容养颜.抗氧化.利尿解毒.保护心血管等功效,可以有效的预防泌尿系统感染.幽门螺旋杆菌感染,可以预防胃溃疡.膀胱炎等疾病,经常食用蔓越莓还可以起到抗衰老.防癌.抗老化.预防老年痴呆.降血压等功效.蔓越莓中含有丰富的维生素C.果胶.类黄酮素等物质,既可以起到美容养颜的作用,还可以改善便秘,帮助身体排出多余的脂肪和毒素.新鲜的蔓越莓不容易采摘也不容易保存,所以市面上经常见到的是蔓越莓经过加工后的产品,而且价格也比较贵

蔓越莓又叫做蔓越橘,属于杜鹃花科的植物,主要生长在北半球的酸性泥炭土壤中。蔓越莓具有美容养颜、抗氧化、利尿解毒、保护心血管等功效,可以有效的预防泌尿系统感染、幽门螺旋杆菌感染,可以预防胃溃疡、膀胱炎等疾病,经常食用蔓越莓还可以起到抗衰老、防癌、抗老化、预防老年痴呆、降血压等功效。

蔓越莓中含有丰富的维生素C、果胶、类黄酮素等物质,既可以起到美容养颜的作用,还可以改善便秘,帮助身体排出多余的脂肪和毒素。新鲜的蔓越莓不容易采摘也不容易保存,所以市面上经常见到的是蔓越莓经过加工后的产品,而且价格也比较贵,如蔓越莓干、蔓越莓果汁、蔓越莓咀嚼片、蔓越莓醋、蔓越莓胶囊等。

蔓越莓的热量比较低,对身体也有保健的作用,所以蔓越莓是可以长时间食用的,但是要注意食用量的控制。蔓越莓中含有大量的水杨酸等物质,所以在食用阿司匹林等药物期间不可以食用蔓越莓;其次由于蔓越莓中含糖量比较高,所以患有糖尿病的患者要少食或者是不食用,以免造成血糖的异常波动;同时食用蔓越莓会引起身体中的草酸升高,所以患有肾结石或者是痛风的患者最好不要食用蔓越莓,以免加重肾结石或者是痛风的症状。