【优酸乳孕妇可以喝吗】孕妇可以喝优酸乳吗

2019-02-26
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文章简介：优酸乳口感浓郁可口,还有益于清理肠道,受到很多人的喜爱,那么孕妇能喝优酸乳吗?毕竟孕期妈妈的饮食是要格外注意的,下面就随康网小编一起看看孕妇能不能喝优酸乳吧.孕妇可以喝优酸乳吗[优酸乳孕妇可以喝吗]孕妇可以喝优酸乳吗第一:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶.不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量.可以试试,不要空腹喝.第二:如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶.酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化

优酸乳口感浓郁可口,还有益于清理肠道,受到很多人的喜爱,那么孕妇能喝优酸乳吗?毕竟孕期妈妈的饮食是要格外注意的,下面就随康网小编一起看看孕妇能不能喝优酸乳吧。

孕妇可以喝优酸乳吗

【优酸乳孕妇可以喝吗】孕妇可以喝优酸乳吗

第一:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。

第二:如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

第三:妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。

注意事项

具体能不能喝酸奶,需要根据孕妇实际情况来决定。优酸乳属于乳制品,其中必定含有添加剂,还是少吃为妙。