【人参果的作用】人参果的功效与作用禁忌
2019-08-09
字体:
大中小
浏览:
文章简介：人参果是一种热带水果,因为<西游记>中猪八戒吃人参果这一情节,让北方的人特别想吃一些人参果一饱口福,再加上人参果淡淡的清香味,甘甜多汁的口感,所以深受人们喜爱,那么,人参果的功效与作用禁忌分别有哪些呢?[人参果的作用]人参果的功效与作用禁忌一.人参果的功效与作用 1.防癌抗癌 人参果中富含硒元素,硒的含量在众多水果中是名列前茅的,而硒元素可以有效的防癌抗癌,所以常吃人参果可以起到防癌抗癌的作用. 2.生津止渴 因为人参果中的汁液非常多,所以常吃人参果,可以有效的为身体补充水分,缓解口渴.咽喉干
人参果是一种热带水果,因为《西游记》中猪八戒吃人参果这一情节,让北方的人特别想吃一些人参果一饱口福,再加上人参果淡淡的清香味,甘甜多汁的口感,所以深受人们喜爱,那么,人参果的功效与作用禁忌分别有哪些呢?
一、人参果的功效与作用 1.防癌抗癌 人参果中富含硒元素,硒的含量在众多水果中是名列前茅的,而硒元素可以有效的防癌抗癌,所以常吃人参果可以起到防癌抗癌的作用。 2.生津止渴 因为人参果中的汁液非常多,所以常吃人参果,可以有效的为身体补充水分,缓解口渴、咽喉干燥等症状。 3.增强抵抗力 人参果中含有丰富的维生素,尤其是维生素c,它可以软化血管,增强身体的抵抗力,所以常吃人参果可以让身体更健康。
4.保护心血管 人参果中的硒、铁、锌等微量元素含量丰富,常吃人参果为身体补充这些营养物质,可以刺激免疫球蛋白和抗体的产生,对心血管能起到很好的保护作用,患有心血管疾病的人平时更应该适当的吃一些人参果。 5.美容养颜 因为人参果中富含维生素c,它可以有效的对抗自由基,起到延缓衰老的作用,人参果中的矿物质含量也非常丰富,它可以增强皮肤细胞的活力,让皮肤更加有弹性,所以常吃人参果可以美容养颜。
二、人参果的食用禁忌 1.糖尿病人不宜吃人参果 现在市场上出售的人参果都是人工培育的,糖分含量非常高,糖尿病人不适合吃这样的水果,以免导致血糖升高。 2.小宝宝不适合吃人参果 虽然人参果的营养丰富,但是人参果的果肉比较硬,而小宝宝的肠胃功能比较差,所以小宝宝不适合吃人参果,以免引起肠胃不适。
