职场焦虑症

绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动启动资讯速递当前,我国正处于经济社会快速转型期,人们的生活节奏明显加快,竞争压力不断加剧,职场人群成为心理.精神问题的高发人群,给家庭和社会带来沉重负担.[绿丝带产品效果怎么样]绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动启动据了解,心理健康是健康的重要组成部分,国家卫健委<健康中国行动(2019-2030年)>将"心理健康促进行动"列为重大行动之一,明确指出要正确认识.识别.应对常见精神障碍和心理行为问题,特别是抑郁症.焦虑症.[绿丝带产品效果怎么

面对即将忙碌的年底职场,心绪不能平静的职场人年底主要该做些什么?资深职场专家指点了年底职场六大高招. 还准备跳槽的职场人士请"稍息",年底千

配图 有些人天生不爱说话,这类人要明白,职场自闭不利于个人发展.要见人多笑,笑是最好的关系催化剂. 许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,

导读:年关将至,许多白领女性的心理负担却越来越重,各心理咨询机构近期前来咨询的病人明显增加,许多女性因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年终

导读:在一个人的职业生涯中,至少有四个时期容易陷入"认不清发展道路"的迷茫之中. 张女士大学毕业即进入外企工作,她的年轻和高薪一向被人羡慕.

配图 很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见,以为像感冒一样能不药而愈.事实上,不找出真正原因,往往会让自己愈来愈不快乐,严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中.那么,如何解决职场厌倦呢? 1.休个假,喘口气:如果是因为工作太久缺少休息,就赶快休个假,只要能暂时放空自己,都可以为接下来的战役充电.补元气. 2.换个角度,多元思考:学会欣赏自己,善待自己

职业选错了,方向找不到,工作没激情,感觉没前途--来看看职场达人关于职业焦虑的11点心得,希望你能有所收获. 1.先选职业,职业选对了才能做

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职场压力是当今社会中青壮年人口自杀的主要原因之一,现代生活在都市中的人都有着非常大的工作与生活,而压力来源便是主要来自无何止的工作,连回家都有压力,心理这种压力不仅会影响到身体健康同时不容地有造成耳鸣.肠躁症以及其它并发症,那么如何将这种压力舒缓出来呢?! 1.调整身体姿势解除压力 美国心理学家罗伯特．伊比斯坦(Robert Epstein)接受<今日心理学>杂志(Psychology Today)访问时表示,「某些特定姿势确实会对人的情绪变化有影响.」例如,深呼吸可以舒缓紧张情绪.放松肩颈肌

导言:据了解,为了全面调查"80后"职场人的工作状况,有记者对工作1年以上的职场"80后"进行了网上问卷调查,结果显示,六成以上的"80后"职场人因为工作压力成为"焦虑人",便秘.口臭.失眠等问题屡见不鲜.如何解决这些健康问题成为当前网络热议的话题,"80后"职场人如何解决焦虑也成为最关注的问题. 近日一项由国内权威机构在全国各大中小城市对"80后"职场人士进行了职业压力调查,结果显示,

今年47岁的王家亮在一家私营企业做部门经理,到了年底,各种年终销售报表.新年发展规划.年终测评.奖金分红计划纷至沓来,搞得他近来老是感觉疲惫不堪,精神萎靡,有几天还严重失眠.到医院检查了身体,也没什么大毛病."仅仅是常规的工作压力还可以承受,可是最近公司新来了两个能干的副总,年轻有为,让我感觉到了很大的压力."王家亮告诉记者.尤其到了年底,公司开始年终测评和业绩考核,未来还面临着岗位调整,让他 感觉压力倍增."一想到未来可能遭遇的不确定性,我就有一种莫名的担忧,一开始没感觉有

白领.体力劳作者.应酬频频人士."夜猫"族--来看病的男士,医生一问就能"掐指算出"他们大概职业.男科.骨科专家分析认为,临床门诊显示,男性疾病随着职业细分也越来越突出. 白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班.本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了. 专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状

随着夏天的到来,越来越多的女性开始关注起身材问题,减肥瘦身又成为办公室的热门话题,而时下,在采访中发现,不少女性却因瘦身问题,产生了不同程度的心理压力,甚至出现焦虑状况.身高169厘米,体重45.5公斤,某贸易公司行政部经理吕源芳对自己的体重可谓苛刻,天天除了早晚两次运动,便只靠水果度日,由于应酬机会多,吕源芳只要晚上吃了东西,即使不睡觉,也要通过跑步等方式,将"热量"消耗掉.即便如此,减了2公斤之后,她反倒更加焦虑:"两年前,我只有42.5公斤,现在再也回不到那个苗条时期了

当我们小的时候,每次快过年,就会不由自主兴奋起来,因为这意味着更多的压岁钱,更多的美食和更多的玩伴.可当我们长大了,春节却带来了越来越多的烦恼.中国青年报最近一项调查显示,86 . 4%的受访者均表示自己有“年底焦虑症”,他们因为没对象.没钱.没时间而陷入各自的焦虑之中,难以自拔.张敏华今年32岁了,是从农村打拼到省城的白领,目前任济南高新区一家房地产公司的策划部主管.她前几年一直打拼干事业,虽然谈过两个男朋友,但都因为工作太忙疏远了感情而分手,等事业终于稳定了,年纪也过了30岁.现在,她成了朋

职场中的有效沟通,可不只是把话说利索这么简单.所以,如今大家在职场都是以什么方式进行沟通的?前不久 Fundera 对 1000 名美国人就

每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力.找工作压力,让不少人都心情低落.头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱.专家认为,职场心理压力早已存在,到了年底,往往因单位人事.岗位.薪酬等调整而集中爆发,会出现“心理失衡焦虑症”,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振.有数据显示,“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠.心慌.整日坐卧不宁.脾气急躁等焦虑情绪.如果不做好调整和治疗,不但给自己的健康留下隐患.何为“年底焦虑症”?年底焦虑症是指在年底重压之下,

白领.体力劳作者.应酬频频人士."夜猫"族--来看病的男士,医生一问就能"掐指算出"他们大概职业.男科.骨科专家分析认为,临床门诊显示,男性疾病随着职业细分也越来越突出. 白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班.本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了.专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态

随着互联网 时代的来临,同质性企业间的产品和服务竞争越来越大,企业为了增强竞争力,从产品最初的开发到完善下了很大功夫,这项技能被称为JAVA软件开发,这也孕育了

  随着互联网 时代的来临,同质性企业间的产品和服务竞争越来越大,企业为了增强竞争力,从产品最初的开发到完善下了很大功夫,这项技能被称为JAVA软件开发,这也孕

我国教育台主办的<职来职往>求职节目一向备受世人注目,其间杨石头的职场经典语录也广为流传,小编收拾了<职来职往>杨石头职场经典语录,供职场人士学习.<职来职往>