各类马拉松层出不穷“跑马”虽时尚，身体问题却绝对不容忽视，几十公里路程不管是对体力还是耐力都是非常严峻的考验。毕竟，不是所有人都像哪吒，人家有风火轮……听说有人羡慕我今天，我们来撩开这42.195km的红盖头，让曾经的国家队领队告诉大家专业运动员如何“跑马”，高科技手段怎样运用于日常训练的吧！蒲志强...
2021-05-08 阅读全文 >>
No8.钟焕娣成就：亚运会冠军钟焕娣来自于云南。1989年钟焕娣与队友合作获横滨国际马拉松接力赛冠军，1994年，广岛亚运会女子马拉松决赛，30岁的钟焕娣以2：29：32的成绩战胜两名东道主日本选手夺得冠军。No7.魏亚楠成就：中国女子马拉松史上第三好成绩魏亚楠来自于吉林。2002年汉城国际马拉松女...
2021-05-08 阅读全文 >>
跑步装备介绍篇十四：完结篇2014-01-1309:18:091146点赞4651收藏506评论本篇文章写什么前面十三篇已经把我想介绍的装备们都写完了，但是就这么结束却显得还差点什么，回过头来看大家的评论，发现主要有两种吐槽：“一条裤子卖这么贵，跑步太TM烧钱了”；“跑个步有必要带这么多东西么”。好...
2021-05-05 阅读全文 >>
展开全部1、巩立姣2007年，初登大阪世界田径锦标赛的巩立姣以18.66米的出色成绩夺得第七名。2008年，在北京奥运会女子铅球比赛中获得了第5名。2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中以19米89的成绩夺得首枚世锦铜牌。2010年，巩立姣以20米13的成绩获得斯普利特田径世界杯女子铅球比赛铜牌...
2021-05-05 阅读全文 >>
12月20日，首届福州国际马拉松赛在福州鸣枪开跑。记者刘可耕摄参赛选手中有众多有热爱马拉松运动的市民。记者刘可耕摄 埃塞俄比亚选手DEMEMESERETESHETU以2小时39分03秒的成绩夺得首届福州国际马拉松赛女子全程冠军。 记者刘可耕摄 中新网福州12月20日电(林春茵)作为福州首个国际性...
2021-05-05 阅读全文 >>
说起马拉松，国内外大大小小的比赛都少不了埃塞俄比亚和肯尼亚黑人跑者的身影。尤其是在亚洲的比赛中，奖牌几乎被他们垄断。 作为中国近邻的韩国，其国内马拉松最好记录是2小时07分20秒（李凤珠2000年悉尼奥运会成绩）。 但在今天，据韩国媒体报道，29岁的肯尼亚马拉松选手威尔逊，本周二（7月31日...
2021-05-01 阅读全文 >>
如果你对一件事感兴趣，你能连续不间断维持多久？恐怕即使是打游戏，连着玩一个月也够难受了。但是下面介绍的这位罗恩希尔（RonHill）却不间断地跑了19032天，也就是52年39天。希尔从1964年12月20日开始不间断跑步，一直到2017年1月30日，希尔由于身体不适终于停下了脚步：跑休了。希尔对自...
2021-04-28 阅读全文 >>
最近乘风破浪的姐姐可谓热搜常客，万众瞩目。随之而来，披荆斩棘的哥哥们也被曝出，且这一话题热度一路飙升，成为网友热门讨论对象。说起披荆斩棘的哥哥，跑跑心中也有这样一个人选。他家境贫寒，靠着自己摸爬滚打一跃成为影视巨星。当娱乐圈某些明星搅破脑汁只为减少缴税时，他却决定捐出自己的全部身家。他是《上海滩》...
2021-04-28 阅读全文 >>
刘庆红首位参加田径世锦赛的大众跑者刘庆红凭借2016年在上海马拉松赛上的成绩，达到了2017年伦敦世锦赛的参赛标准，被中国田径协会选拔作为参加世锦赛的大众选手，并纳入国家队集训备战任务。2017年的伦敦世锦赛上，刘庆红出战女子马拉松赛并以2:52:21完赛，她也成为了中国第一位站在世锦赛上的大众马拉...
2021-04-25 阅读全文 >>
原标题：第九季明星名人“100公里”晒跑第235日成绩这是一个太平盛世的年代，是全民投入健康锻炼的年代，也是一个奔跑的时代。在这个初秋，何不约上三五好友，一起穿上跑鞋，在运动中挥洒你的汗水。就在这周六，第十季搜狐新闻马拉松将全新启程。接下来，搜狐小编带你们看看，第九季明星名人“100公里”晒跑第23...
2021-04-25 阅读全文 >>
5月12日全民健身活动月线上运动嗨起来□记者傅纪元/文李英平/图5月是我省的全民健身活动月，昨天，我市全民健身活动月线上健身活动启动仪式在市体育村举行。承办方市教体局将利用网上视频教学、微信及QQ群等线上平台推广健身知识，开展多种多样的线上健身活动。当天下午，由市教体局牵头，健身气功、轮滑、抖空竹、...
2021-04-25 阅读全文 >>
锻炼全身，高效燃脂游泳时，人平卧在水面，通过四肢肌肉活动，推动躯干前进。所以主要肌群基本都能练到，包括背部、胸部、腹部、臀部、腿部和手臂。不仅如此，人在水中的散热比陆地上更明显，同等条件下，约为同温度空气的28倍。所以，游泳的热量消耗非常强悍，成年人游泳半小时，约能消耗200-450大卡左右。下面是...
2021-04-25 阅读全文 >>
明明游泳比跑步更减肥，但忽视2点只会越练越胖2020-06-1017:28:049点赞0收藏0评论转眼到了6月，大家的减肥大计进行的怎么样了？不过，天气越来越热，不少宝宝的训练热情也大受影响。别急，今天给你安利的这项运动，非常适合现在这个季节，而且燃脂效果也是杠杠的。没错，就是——游泳！游泳到底好在...
2021-04-25 阅读全文 >>
据央视新闻客户端，10月10日上午，国家体育总局副局长李建明在接受采访时表示，前一段时间在部分项目的全国比赛过程中，引入了体测作为其中某些环节和衡量标准，引发了广大网民的普遍热议。 这个过程之中，不乏很多理性客观的意见和建议值得去学习，并向广大关心重视竞技体育发展的网民表示感谢。 在中国高水...
2021-04-25 阅读全文 >>
历史上也不过2人而已。无论是上面这些令人称奇的数字，还是全马208的男跑者川内优辉，抑或是全马236的女跑者坂本喜子，这些业余选手都昭示着：日本人，真的很能跑！除了上面这些大名鼎鼎的选手之外，全世界最能跑的娱乐明星也在日本，让我们来看看都是谁？1、搞笑演员猫ひろし:全马2372011年之前，猫ひろし...
2021-04-25 阅读全文 >>
跑完比赛后，自己训练，加入了当地的跑吧，没事儿约几个跑友一起跑步，从三公里到五公里，五公里到十公里，十公里到二十公里，距离越来越长。跑步给您带来了什么收获了什么3慢慢的心情变得很好，工作学习积极性提高，而且特别显著，同学们都说我精神面貌变得好了，更加有精神气。身体素质也比以前好了，大病没有，小感冒啥...
2021-04-25 阅读全文 >>
铁三经历，安徽大铁获得年龄组第一郑汉龙是从2015年开始接触这项运动。当时也是一个偶然的机会，他在一个校友的带动下，报名了北京平谷的一个标铁。在铁人三项之前，郑汉龙有过一些运动基础。他初三的时候，1000米成绩三分十几左右，到了高中又进入了田径队，长跑、短跑都跑。到了大学以后，郑汉从骑山地车开始，后...
2021-04-25 阅读全文 >>
最近身边有很多女生朋友都问我是怎么瘦的，由于自己比较懒，就想写个分享给大家看，于是就来强答一发！..(｡•ˇ‸ˇ•｡)…我没有找过私教，虽然有健身卡但因为不喜欢健身房所以也没进去过，我的可能只是经验，而且我的只能叫锻炼称不上健身，有的我自己也不知道科学不科学，所以我也无法保证对每个人都适用，写出来只...
2021-04-24 阅读全文 >>
作为一个长期电脑伏案工作/娱乐/生活者，近十年来日均电脑前10个小时。从不爱运动，身体不算胖，但略有小肚子。之前身体一直还凑合，直到过了而立之年越来越觉得很有锻炼的必要，自从微信朋友圈被2015年参加北马的朋友刷屏之后，更加刺激了跑步和锻炼的欲望了，目前隔天跑一次3-5公里，配速在5-6分钟。同时在...
2021-04-22 阅读全文 >>
有关“爱好”的名人名言1。[爱默生]——文艺的爱好是一种无法毁灭的本能。2。[爱默生]——艺术家一开始总是业余爱好者。3。[爱因斯坦]——最好把一个人的爱好和职业尽可能远的分开。把一个的生计所在和上帝所赐的秉赋硬凑在一起，那是不明智的。4。[巴尔扎克]——对美术品的爱好正如情人爱一个美丽的情妇;守齐...
2021-04-21 阅读全文 >>Copyright 2017-2021 比乐族 All rights reserved. 粤ICP备18709897号-1
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