一期课程女性中医保健课程只有把身体搞好了才能有大发展。中医是一门无止尽的博大精深的一门学问，它能帮助我们调理身体。古有华佗帮助关羽刮骨疗伤，今有中医保健养生。我们将学习乳腺、子宫、卵巢的保健及养生穴位介绍与刺穴方法：手太阴肺经养、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳...
2021-04-23 发表于话题：有文化底蕴的女人 阅读全文 >>
女性，在职场上是很有优势的，特别是中医理疗市场，现在男多女少，女理疗师不管在社区店，还是商业街店都很吃香。当然，这个中医理疗是指用“中医外治法”帮客户调理身体的职业，一般是在中医门诊、大医院的康复科或专业的理疗馆里上班。前两天，就有理疗馆的店长找我要理疗师，女士优先，男士是高手也需要。一技之长，有多...
2021-04-22 发表于话题：男人学点什么一技之长 阅读全文 >>
有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果。又比如，更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。很多慢性病，也说不出到底哪里有问题。长期不愈的症...
2021-04-21 发表于话题：我运动我健康顺口溜 阅读全文 >>
中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年谷道，又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认...
2021-04-21 发表于话题：我运动我健康顺口溜 阅读全文 >>
中医称膝为“筋之府”，膝就被叫做筋的房子，而肝又主筋，所以跪膝法大补肝脏，可以促进老年人的血液循环。跪着走把气血引到膝盖上去，再引到腿上去，慢慢就可以把肥胖者腿上的赘肉减去。做完跪膝后可以结合金鸡独立法进行锻炼。所谓金鸡独立，就是单脚独立，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能...
2021-04-21 发表于话题：公认的十大简单健身方法 阅读全文 >>
312经络锻炼法简单实用易学，这几天看了一下祝总骧老师的《312经络锻炼法》。什么叫做“三一二”经络锻炼法？ 健康长寿的奥秘就是锻炼经烙。为了使人人都达到百岁健康之目的，北京炎黄经络研究中心祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自已能给自已防病治病的经络锻炼法，即“三一二”经络锻炼法。 “...
2021-04-21 发表于话题：公认的十大简单健身方法 阅读全文 >>
原标题：增强孩子体育锻炼，好处多多1增加孩子身高体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使...
2021-04-21 发表于话题：儿童运动的好处 阅读全文 >>
另一点就是我们与生俱来的体质特点。中国男人少有肌肉壮硕者，白面书生，弱不禁风曾经是既往国民的常态，甚至符合传统审美，所以才有“四肢发达，头脑简单”的褒贬。中国女人高发的疾病之一是漏尿，一般在五十岁之后，因为咳嗽，大笑甚至奔跑而出现小便控制不住，这和生育多少没直接关系。非洲的生育率比我们高很多，但那里...
2021-04-21 发表于话题：中国最壮的肌肉猛人 阅读全文 >>
yangX9ZS2006-06-05怎么锻炼才能提高性功能注意腿部的锻炼和腰部的锻炼，另外的性保健：一是减少和调节次数；二是注意食疗。下面推荐一些保健食疗，注意不要轻易服用所谓的“壮阳药”，否则会给自己的身体带来隐性危害。壮阳食品荟萃虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，...
2021-04-21 发表于话题：健身可以提高性功能吗? 阅读全文 >>
回复【2020】送你“2020年养生挂历”送给大家一套锻炼法，人民日报和各路专家力荐！这套锻炼法来头那是相当得大，它是中国著名经络学家、今年高寿94岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受益人群遍及数十个...
2021-04-21 发表于话题：健身的100个好处 阅读全文 >>
今年已经高寿96岁经络学家说：我有一种锻炼法，只要你认真锻炼，可帮助人人活过100岁！这位经络学家就是中国著名经络学家祝总骧老先生，老先生已经被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。祝总骧老先生推荐的这个方法在国内影响力可以说相当得大，因为人民日报也力荐！！！祝总骧老先生首...
2021-04-21 发表于话题：健身的100个好处 阅读全文 >>
人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。其中，有8个人体特区是仪器中的关键部分，人的寿命与它们息息相关。做好8大“特区”的养生保健，是保证身体健康，延缓衰老、有助长寿的关键。这份《人体8大“特区”养生手册》，养出健康、抗击衰老、助力长寿，值得人手一份！1头部特区健康...
2021-04-21 发表于话题：健身的人寿命短 阅读全文 >>
普通人饮水只关心物质层面上的东西，比如微量元素、酸碱度，古人则关心水中蕴涵的能量，是静止不动的一潭死水，抑或波澜不起的井水，还是奔腾踊跃的泉水，或是连绵不绝的长流水，其内在性质不尽相同，所以在煎煮中药时用水就特别讲究。比如甘澜水，也称为劳水、扬泛水、甘烂水，是用勺或瓢等物将盛器中的水扬起千万遍，等盛...
2021-04-21 发表于话题：健身的人寿命短 阅读全文 >>
「肉」的内涵要广泛一些，不光指动物的肌肉组织，也泛指蔬菜、瓜果、初生树木的皮下肥厚的纤维组织。《齐民要术·种竹》：「取笋肉五六寸者。」常用的中药龙眼肉、山萸肉就是取其皮壳里、果核外的果肉。另外古代祭祀用的玉璧，形状像一个中间有圆孔的圆盘，两个同心圆中间的玉体也被称为肉，大概和古人认为神以玉为食有关。...
2021-04-21 发表于话题：健身的人寿命短 阅读全文 >>
越来越多的名人进入晨型运动达人名单——科比有句经典名言：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这位篮球名人每天早上总是四点开始起床锻炼。星巴克董事长MichelleGass，早上四点半起床跑步，15年来一贯如此。中岛孝治，日本畅销书作家《4点起床》一书中提及“凌晨4点起床是事业有成的基石。”当我们4点还在熟...
2021-04-19 发表于话题：运动方面的名人 阅读全文 >>
杨奕，女，1941年生，祖籍天津，被誉为妙手神医。杨奕在足部反射疗法领域有非凡造诣，有数十年的临床经验，对中医调理、中医养生极为擅长。出版《手到病自除》、《手到病自除2》等畅销书籍。杨奕5岁习武，16岁开始学习针灸、推拿，1988年开始研究足部反射疗法，曾五次被邀请出席在人民大会堂举办的中医学术会议...
2021-04-19 发表于话题：养生 阅读全文 >>
何裕民，现居上海，肿瘤治疗专家，全国杰出中医，世界杰出华人，上海中医药大学博士生导师、教授，周2全天上海民生中医门诊部出诊。何裕民出版著作：《癌症只是慢性病》、《别让癌症盯上你》、《爱上中医-从排斥到执着》等。何裕民是国家科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组第一负责人，中华医学会理事兼心身医学分...
2021-04-19 发表于话题：养生 阅读全文 >>
中药分类查询推荐阅读：《中药学》和《中药基本理论知识》按归经查药：胃经、脾经、大肠经、肾经、肺经、心经、肝经、膀胱经、胆经、三焦经、小肠经、心包经按药性查药：寒性、热性、温性、凉性、平性按药味查药：甘味、苦味、辛味、酸味、咸味、涩味、淡味按功效分类：解表药、清热药、泻下药、祛风湿药、芳香化湿药、利水...
2021-04-19 发表于话题：中药 阅读全文 >>
在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚健康，今天小买为大家带来了60个生活的小百科，食补+自己的行动，让我们更加的健康。1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强...
2021-04-19 发表于话题：健康小贴士 阅读全文 >>
中药丁香的功效有哪些了解它的食用方法更新时间:2019-04-08核心提示:丁香大家都很熟悉，它既是一种中药，也是一种食材，我们在生活中经常会使用它，用丁香可以制作很多药膳方，能够防治很大常见的病症，我们每个人都应该了解它的使用方法，这样就可以正确食用，不过阴虚上火的朋友是不可以食用丁香的。 丁香...
2021-04-19 发表于话题：清炖鸡的正确方法 阅读全文 >>Copyright 2017-2021 比乐族 All rights reserved. 粤ICP备18709897号-1
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