减肥口诀顺口溜

发布时间:2021-04-21 发表于话题:我运动我健康顺口溜 点击:3032 当前位置:比乐族 > 健康养生 > 减肥 > 减肥口诀顺口溜 手机阅读
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减肥口号顺口溜

1、跑步运动是个宝,健身减肥身体好。

2、健身卡早就办好的,主要是用来洗澡的。锻炼是为了变瘦的,结果胃口变更好的。锻炼是精心计划的,计划是睁眼就变的。

3、管住嘴,迈开腿,一滴一滴流汗水;减得快,减得慢,减后控制是关键;做有氧,加力量,减脂增肌靓衣裳;穿的美,穿的靓,身体有型才有样;练一天是一天,长期坚持留心间。

4、少林老和尚,吃素一样胖。戒除荤食肴,也未骨感样。我本一凡人,很难戒食飨。若想苗条美,控嘴迈开裆。

5、蔬菜八两好,豆类优先用。

6、三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更减肥,十月相亲累,冬月没人陪,腊月无三围,一月更悲催,二月不知谁。

7、女装玲珑紧束身,高跟皮鞋一脚蹬。漂亮衣服随便穿,别往男装店里奔。

8、减肥路漫漫,营养常相伴!

9、春天不是减肥季,夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜,原来减肥说而已。

10、周末健身去爬山的,去了都变成野餐的。明明是出门夜跑的,拐弯就遇到烧烤的。减肥是下定决心的,决心是送给狗吃的。

11、如果减肥不成功,胖子人生像量筒。什么事情都发晕,注定孤独伴一生。

12、晚饭想只吃一口的,不小心吃了一宿的。只想点一份沙拉的,偏碰到牛排半价的。想吃点面包垫胃的,送了份黄油免费的。

13、此刻不嫌小妹肥,决心减肥体更美。当我减成小美女,一定好好报答你。

14、别说体胖胸开阔,那是说谎言更过。肥肉没长她身上,以胖为美那是错。

15、少吃一两口,多动一刻钟。

16、要想自信姿态美,一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰,照相不会郁闷肥。

17、卡路里表,铭记在脑。该吃该跑,清楚就好。

18、衣带渐窄如缩水,下巴三叠裹住嘴。有心锻炼喘粗气,腹胖遮目不见腿。提醒某人要注意,对号入座管住嘴。

19、游泳浪漫又温馨,水花四溅身体轻。泳衣穿身亮眼睛,别让泳圈卡住身。

20、十肥求一瘦,贵妃胜飞燕,体形有遗传,失调真好看?

21、不吃不吃又吃了,吃着吃着又渴了。吃饱喝饱后悔了,悔着悔着又困了。困着困着又睡了,一觉醒来又饿了。原本打算不吃了,闻到饭香投降了,反正不差这顿了。

22、多吃素食少酒肉,经常运动身体好。

23、管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康。减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮好,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥。

24、一杯水上加蜂蜜,早起喝完歇一会。少食多餐八分饱,早日瘦到你想要。一个鸡蛋两杯奶,杂粮米饭不可少。半斤鲜果一斤蔬,海带香菇是好物。鲜鱼肉类不可少,豆类含有高蛋白。每天补充八杯水,饭后两刻不坐着。

25、有氧无氧,互补见长。

26、酒吧小巧桌椅紧,膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉,不要出丑才当真。

27、粮食七八两,油脂少两成。

28、为了苗条不进餐,饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上,半碗苦菜当晚饭。

29、本想瘦成一闪电,娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙,侧身站立挡视线。

30、要和别人一样美,腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身,撑开缝隙露出背。

31、女生可真累,老少都减肥。嘴巴管不严,不肥很是难。光说又不练,我看没法办。

32、少油少糖,多吃粗粮。鸡鸭去皮,牛羊虾鱼。

33、多动多跑,肥肉不找。仨月不停,肚子抹平。

本文来源:https://www.bilezu.com/info/13185.html

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