陈盆滨的跑步技巧 极限跑者陈盆滨:跑步是我的固执 发誓跑到60岁

新华社北京4月2日体育专电 题:固执跑者陈盆滨

新华社记者吴俊宽 韦骅

在成功征服七大洲极限马拉松赛事之后,“中国极限跑达人”陈盆滨又开始了新的壮举。2日他从2010年广州亚运会开闭幕式主场馆——海心沙亚运公园出发,正式开启了连续100天、每天跑完一个马拉松的征程。100天的时间里,他将经过9个省市,最终到达北京五棵松体育馆。

尽管不是参加他所熟悉的极限马拉松赛,但此次连续100天100个马拉松对陈盆滨来说同样是个不小的挑战。他希望用自己的实际行动向人们诠释,固执的坚持往往是通向成功的必由之路。

运气不佳的渔民

陈盆滨来自浙江省台州市下辖的玉环县,他的家乡鸡山岛是一个面积不到两平方公里的小岛,祖祖辈辈都是向大海讨生计的渔民,1978年出生的他从小也立志成为渔民。小学毕业之后陈盆滨放弃学业,13岁就下海开始帮助并不富裕的家庭分担生活的压力。

“那个时候我连去玉环县城都很少,生活很简单,就像一个青蛙一样,在井里看到的就是这么一点点的天空。从小我的梦想就是当一个渔民,我觉得读再多书回来还是要捕鱼,所以13岁我就下海了,当时的目标就是成为股东,”陈盆滨说。

陈盆滨所说的“股东”是指几户渔民共同集资购置渔船,一起出力捕鱼,共同分享捕鱼所得。当时陈盆滨的父亲由于开始从事鱼粉生意,没有精力再出海,所以必须花钱雇人在船上承担自己的那份义务,年少的陈盆滨迫切希望通过自己的努力替家里省下雇人的这份开支。

“那时候我干活特别卖力,有100斤的力气我绝对不会只用90斤,”陈盆滨回忆说。“就怕别人认为我岁数太小,做事不好,对我不满意的话家里还得再花钱雇人。”

如愿当上股东的陈盆滨一干就是9年。打鱼的生活辛苦而充满风险,他曾遭遇过撞船、挂网,还经历过大风浪中淡水桶突然漏水、海上三天四夜靠吃鱼活下来的“生死考验”。尽管工作分外卖力,但也许是因为运气欠佳,陈盆滨所在的渔船收成往往比其他船要差,再加上当时的渔业并不景气,用陈盆滨的话说就是当了9年的渔民,也亏了9年。

艰辛的劳动没能让陈盆滨得到经济上的回报,但多年的体力劳作却练就了他强壮的体格和坚韧的性格,为他将来的运动生涯奠定了坚实的基础。

爱面子的“赏金猎人”

2000年春节,陈盆滨抱着凑热闹的心态参加了乡里的一个俯卧撑比赛,结果一连做了438个,毫无悬念地获得第一。在他开始做之前,最多的人一共做了150多个。

“当时我怕有人会超过我,所以就一直做一直做,等我做完起来的时候才发现别的选手都走了,”陈盆滨说。“其实比赛前我也就练了十天左右。可能是我常年拉网干活手臂力量强,所以做俯卧撑还行。”

那次比赛不仅让陈盆滨赢得了600块钱的奖金,而且让他得到了乡邻们的称赞,这让爱面子的陈盆滨十分受用。

“在我们小乡村里,得了第一之后别人都会称赞你。说实话虚荣心我的确是有的,觉得很有面子。我从小就喜欢武侠,感觉当冠军的感觉和当大侠差不多,”陈盆滨略带羞赧地说。

“而且那时候的600块不是个小数目。我虽然当了八九年的股东了,但是每次算账都是我老爸去,600块那么多钱拿在手里我还是第一次。钱拿过来没过夜我就交给爸妈了,那时家里还是困难啊。这笔奖金第一次动摇了我当渔民的决心。”

尝到了比赛奖金甜头的陈盆滨很快把目光投到了更高平台。2001年他向亲戚借钱,去温州参加“中国电视吉尼斯”节目组织的比赛。尽管参加的第一个比赛因为急于求成而失败,但比赛结束后陈盆滨正式告别了自己的渔民生活,留在温州开始边打工边参加比赛赢奖金。

几年之内陈盆滨当过搬运工、流水线包装工、落料工、保安、园艺工,也在为赢取奖金而挥洒汗水的同时发现了自己耐力方面的巨大潜力。

2001年5月,陈盆滨参加肩扛20公斤太空水持久距离赛,当时比赛的规则十分严苛,参赛者必须扛着水桶不停前进,期间不能换肩,不能放下来休息,比赛没有时间的限制,走的距离最长的人获得胜利。比赛中主持人问他什么时候放下水桶,陈盆滨说要等所有人都放下之后自己才放下,结果为了这句话,他一走就是14个多小时。

“这句话实际上是给自己压力。我如果先放下了会觉得丢面子,我说过的话就希望能够做到。所以我就咬牙坚持。七八个小时之后我的肩膀已经非常疼了。当时比赛就剩下两个人了,我一直希望他能放下,我心里想我很疼他也很疼,我一定要坚持到他先放弃,”陈盆滨说。

最终,陈盆滨如愿拿到第一,赛后回到宾馆的他累得连楼梯都上不去。

“这个比赛让我对自己的耐力有了非常大的自信,我开始相信只要能坚持,再远的距离我都可以走到最后,再大的痛苦我都可以承受,”陈盆滨说。

不会英语的国际跑者

“在我真正开始跑极限马拉松之前,有个赛事是很重要的。2006年我参加湖南台‘我是冠军’的一个极限跑比赛,当时1200多人参赛,第一名奖金5万块,第二名没有钱。我最后拿了冠军,这么多人参赛我都能拿冠军,我对自己的耐力越来越自信,”陈盆滨说。

在参加了几场国内的户外跑和铁人三项比赛之后,不懂英语的陈盆滨在2009年独自一人参加了环勃朗峰耐力赛的105公里比赛。这是他第一次参加国际赛事,也让他第一次发现除了赢取奖金,参加比赛还有更为重要的意义。

“这个比赛印象最深刻的是我到达住的酒店的时候,看到酒店外有中国的国旗在那升起,感觉很亲切很亲切。当时就想我一定要参加世界上各种的极限马拉松赛,让国外的人知道我们中国人也是行的,也就是在那个时候我才有了要跑遍七大洲的想法,”陈盆滨说。

找到了奔跑的新动力,陈盆滨就再也停不下来。他开始频繁参加各类极限马拉松赛,即使很多赛事并不设置奖金他也甘之若饴。从此,世界各地的极限马拉松赛上经常能看到这样一个黝黑和结实的身影——他手拿小纸片到处比划着问路,他没有后援团队的陪同孤身一人来也匆匆去也匆匆,他在冲过终点后总是会披上一面鲜艳的五星红旗,面对镜头露出质朴而自豪的笑容。

孤独而艰苦的极限马拉松赛带给陈盆滨一次次难忘的回忆,他曾经因为交流不畅错过了比赛发枪时间,仓促上阵结果因为忘带帽子而中暑,曾经在有伤在身的情况下为了不浪费报名费和机票,打封闭坚持比赛。在摩洛哥撒哈拉沙漠241公里地狱马拉松,他笑对赛前必须缴纳的“尸体遣返费”;在亚马孙256公里丛林挑战赛,他在沙地上用树枝写下自己一个月内3场极限马拉松600公里的参赛轨迹,惊呆了在场的国外选手;在希腊德尔斐-奥林匹亚极限马拉松赛中,他一度出现幻觉,从一路领跑最终掉到第三;在南极100公里冰上极限马拉松恶劣的气候条件下,他的汗水浸湿了紧身衣最后都结成了冰。

几年时间里,陈盆滨先后在亚洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、欧洲和南极洲完成过极限马拉松赛,成为中国首位成功征服七大洲极限马拉松的运动员。

2011年底,陈盆滨用多年参赛的收入为父母在乡里盖了新房,这让陈盆滨更加深信自己的坚持并非徒劳。

“我不是神仙,我必须要为我的父母带来经济上的帮助。通过跑步我改善了家里的条件,这不仅仅是我的一个爱好,也改变了我的生活,”陈盆滨说,“固执很多时候是个中性词甚至是贬义词,但是我觉得现在这个社会上固执的人太少了。跑步是我的固执,我发誓要跑到60岁。我不能说自己最厉害,我只是一个爱上了跑步并立志要跑下去的人。”(完)